今回のゲストは美活料理研究家 植松めぐみさんです。ご自身の体調不良などをきっかけに、野菜ソムリエの資格を取得。からだの内も外も美しく健康にするべく、レシピの紹介や料理教室、セミナーを開催されています。野菜不足や栄養不足の方向けに、お茶やスープなどの商品開発も。腸活による健康で元気なからだづくりについてお伺いしました。