アクティブエイジングデザインラボ

吉川美津子のくらサポラジオ内コーナー 毎週日曜日 18:20〜19:00 東京Rainbow FMで放送中!(ラジオアプリで同時全国放送中です!)

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パーソナリティー HIROMIYU(樋口美幸)

  • 2020年08月6日更新


    ひろみゆ の“Active Aging Design Lab (アクティブ エイジング デザイン ラボ)”第6回

    今回のゲストは、亀田総合病院 リハビリテーション事業管理部 管理担当室長 松田 徹さんです。

    今回も引き続き、筑波大学大学院で高齢者の転倒予防や転倒予測の研究をしてきた松田さんから転倒を予防するための実際のリハビリトレーニングについて具体的な対策方法とそのポイント、効果的なやり方のコツをお話しいただきました。寝たきりや要介護状態にもつながる大きな原因の転倒。できれば防ぎたいものですね。

    転倒には大きく2つの原因の種類があり、故にその対策もそれぞれ異なってくるそうです。自分はまだまだ元気だし困ってないし大丈夫!と思っている方も油断大敵、早いうちから準備は必要なようです。
    最後まで健康に人生を過ごしたい方、ぜひお聴きください。

  • 2020年08月5日更新


    ひろみゆ の“Active Aging Design Lab (アクティブ エイジング デザイン ラボ)”第5回

    今回のゲストは、亀田総合病院 リハビリテーション事業管理部 管理担当室長 松田 徹さんです。
    今回は、筑波大学大学院で高齢者の転倒予防や転倒予測の研究をしてきた松田さんから 「転倒予防」についてお話をお聴きしました。
    転倒は寝たきりや要介護状態のリスクに繋がり、私たちが健康寿命を全うできるかどうかに大きく関与してきます。どのような方が何が原因で転倒するのか、またその予防の視点や方法についてポイントをおうかがいしました。自分はまだまだ元気だし困ってないし大丈夫!と思っている方も油断大敵、早いうちから準備は必要なようです。
    最後まで健康に人生を過ごしたい方、ぜひお聴きください。

  • 2020年07月30日更新


    ひろみゆ の“Active Aging Design Lab (アクティブ エイジング デザイン ラボ)”第4回

    今回のゲストは、前回に引き続き一般社団法人グッドネイバーズカンパニーの児島満里奈さんです。
    地域住民の繋がり作り、そして口腔機能向上のスポーツイベントである
    「くちビルディング選手権」を全国さまざまな地域で開催されています。
    今回は児島さんに、コロナ禍で外出や「くちビルディング選手権」イベントの参加が難しい日々にでも、お家で1人でも楽しく口腔機能のトレーニングを継続できる仕掛けとして、日めくり式「毎日くちビル」を開発されているお話しをお伺いしました。
    食べる、しゃべる、呼吸する、生きるために誰しもが毎日必要な口腔機能。お口からの健康作り、体力作りのご参考に!

  • 2020年07月30日更新


    ひろみゆ の“Active Aging Design Lab (アクティブ エイジング デザイン ラボ)”第3回

    今回のゲストは、一般社団法人グッドネイバーズカンパニーの児島満里奈さんです。
    口腔機能向上のスポーツイベント、「くちビルディング選手権」をさまざまな地域で開催されています。
    くちビルディング選手権は、住民の繋がりを作りながら運動会競技形式で楽しく取り組める運動リハビリプログラムです。
    今回は児島さんに、高齢者のオーラルフレイル(口の機能の虚弱)について、お話を伺いました。
    食べる、しゃべる、呼吸する…基本的な生きる機能の向上と健康作りの参考に!

  • 2020年07月12日更新


    ひろみゆ の“Active Aging Design Lab (アクティブ エイジング デザイン ラボ)”第2回

    前回に引き続き、ゲストは川畑誠志。
    MC樋口さんとの楽しいトークで、生き生き健康に老いる秘訣を探ります。
    毎日の暮らしに役立つワンポイントもアリ。
    ぜひご覧ください。

  • 2020年07月5日更新


    ひろみゆ の“Active Aging Design Lab (アクティブ エイジング デザイン ラボ)”第1回

    今回から始まった新コーナー。1回目は番組MCの川畑誠志がゲスト。
    MC樋口さんとのトークで、これからどんなコーナーになるか?を掘り下げます。
    心身機能の維持向上に特化して、リスナー様のお役に立つ情報をお届けします。